气温下落，呼吸说念传染病高发季也来“叩门”。近期我国流感等病例已呈高涨趋势，濒临来势汹汹的流感等呼吸说念传染病，尤其是方丈里孩子出现发热咳嗽等症状时，家长该如何科学交接？网传“偏方”的确灵验吗？新华日报健康客户端邀请到南京医科大学第二附庸病院儿内科副主任大夫，博士、硕士生导师朱丹荣，从中医视角为民众深度解析秋冬流感高发的原因，并就儿童呼吸说念疾病的辞谢、调整及居家看护提供科学携带。

适当时节：为何一到秋冬季，呼吸说念传染病就爱“闹腾”？

每到秋冬季节，不少孩子就容易“中招”呼吸说念传染病，也成为好多家长共同的困惑。朱丹荣阐明说，从中医表面来看，流感等呼吸说念疾病的季节性高发，与当然界的表象变化息息有关，是典型的“时令之邪”。

“中医以为，东说念主与当然是一个举座。秋季在五行中属‘燥’，燥邪最易侵略娇嫩的肺脏，耗伤津液；而冬季属‘寒’，寒邪偏盛，容易导致东说念主体肌表腠理闭合，卫外驻防才能随之下落。”朱丹荣阐明说念，病毒、细菌等病原体从中医角度看属于“外邪”，它们往往通过口鼻侵入，领先犯肺，从而激发呼吸说念感染。秋冬瓜代之际，风多且日夜温差大，东说念主体若稍有受凉、劳累或作息杂乱词语，外邪便趁虚而入。

中医强调“上工治未病”，防治流感的要害并非比及病发才运转调整，而在于“适当骨气，提前调护”。朱丹荣提议，家长应匡助孩子成就适当季节的生计姿色，举例在干燥的秋季留心润肺，多补充水分；在风凉的冬季肃肃御寒避寒；同期保证规则的作息和界限的户外判辨，从根底上擢升孩子自身的浩气与抵触力，才能在疾病高发季灵验减少感染风险，幸免反复生病。

走出误区：防治流感“别把孩子当大东说念主”，需轨范调整与合理用药

在流感季，儿童往往首当其冲。对于孩子得流感，家长圈里常流传两种说法，有家长以为“孩子气血活，伤风发热来得快去得快，毋庸太介意”，也有家长草木齐兵，孩子稍有不适就过度病笃，甚而过量服药。

对此朱丹荣指出，这两种不雅点都有单方面性，中医将儿童视作“稚阴稚阳之体”，且“肺常不及”。这意味着一方面孩子的助长发育茂盛，革故革新相对快，这使得他们在疾病后期的复原才能可能相对强一些，但与此同期，儿童的脏腑娇嫩，卫外驻防才能尚不锻真金不怕火，中医称之为“脏腑娇嫩，形气未充”，比成东说念主更容易被外邪侵袭，且病情变化速即。朱丹荣暗意，正确的意志应当是：儿童感染呼吸说念疾病并不即是一定严重，但需要在早期实时识别、轨范惩办、合理用药。既弗成掉以轻心，也无需过度火暴。

朱丹荣提议，当孩子出现症状时，家长应密切不雅察其精神景色、体和善呼吸情况。对于大大都儿童来说，惟一惩办适当，感染经过都不错安逸渡过。要害在于要为孩子创造一个高超的复原环境，包括调护饮食、保证富饶睡觉、看护室内得当的温湿度与透风，匡助身段趁势将邪气终结出去，复原自身浩气。

孩子得呼吸说念传染病后容易反复咳嗽，这亦然家长们最头疼的一个问题。对此朱丹荣解读称，当孩子出现咳嗽等症状时，领先治安路其病因，中医将流感、伤风引起的咳嗽称为“外感咳嗽”，它与过敏、哮喘或胃食管反流等内在因素引起的咳嗽有现实分离。其最大特色是经常先有外感症状，如发热、流涕、咽痛、头身酸痛等，然后才出现咳嗽。中医以为，外感咳嗽的病机是风寒、风热、燥邪等“外邪束肺，使肺失宣降”，即肺气往往的宣发和肃降功能失调。肺气被拦截，当然就融会过咳嗽、咳痰等姿色进展出来。基于此，中医调整的要点在于“祛邪与宣肺相联接”，趁势而为，匡助身段将外邪排出去，肺气得以宣畅，咳嗽当然就会好转。

在药物摄取上，朱丹荣先容，中成药不错当作交接缓解儿童流感有关症状的灵验手艺，与西医所说的“镇咳”有所分离，中医药调整并非单纯地强行扼制咳嗽反射比拟之下，它更留心从中医“肺气不宣、痰阻气说念”的根底病活泼手，通过宣肺止咳、清热化痰、解表祛邪等多种功效，既能缓解咳嗽症状，又能匡助身段铲除导致咳嗽的病理产品如痰液以及病因“外邪”，有助于疾病的根底好转。

以临床常用的止咳化痰类中成药金振口服液为例，当作儿童用药，其安全性和疗效经过数十年临床考据，组方效力中医“君臣佐使”表面，以山羊角、黄芩、平贝母为君药，清热泻火，化痰止咳；辅以大黄、石膏、东说念主工牛黄清泻肺热；佐使青礞石、甘草坠痰下气，平肝定惊，归拢诸药。且配方身分中不含麻黄、苦杏仁及防腐剂，针对6个月至14周岁不同庚事段的儿童有明确的用法用量，确保儿童用药安全，还相当添加了源自自然植物甜菊叶的甜菊素，保证药物厚味的甜度，幸免家长反复哄孩子吃药的窘迫。因其临床价值和安全性，金振口服液已被列入《儿童流行性伤风中西医联接防治内行共鸣（2021）》《赤子病毒性肺炎中医临床诊疗指南( 2023)》《儿童肺炎支原体肺炎中西医联接诊治内行共鸣（2023）》《天下儿童呼吸说念感染中医药防治决策（2024）》等多项有关指南共鸣中，况且在国内多省份的流感中医药诊疗决策中均有保举。

朱丹荣还教导，药物自己的安全性是一方面，家长的用药设施也要肃肃科学安全，提议在专科东说念主员携带下摄取，切忌盲目相易多种止咳药同期使用，以免药不合症或过量。

饮食调护：“网红偏方”不可尽信，牢记“三少”原则

除了用药，饮食亦然家长柔和的焦点。那么网崇高传的“喝黄桃罐头”、“止咳苹果水”、“润肺刺梨汁”等偏方是否靠谱？

朱丹荣暗意，通过饮食缓解症状的想路是对的，但弗成把收罗偏方当成“全能止咳药”。“像黄桃罐头、苹果水等，有的偏润、有的偏温，对某些体质可能灵验，但也可能因为过甜、过腻加剧痰多、积食，导致咳嗽徘徊不愈。”

中医崇拜“咳嗽异因、调护有别”。风寒型咳嗽适合温热，风热型适合清润。对于大大都无法准确辨证的家长，朱丹荣保举了一个通用的饮食爱护“三少”原则：

少甜：甜生痰，过甜会加剧呼吸说念分泌物。

少油：浓重碍胃，影响脾胃运化，进而生痰。

少冰：寒凉伤肺，会加剧气说念痉挛和咳嗽。跟着秋冬瓜代、气温显赫下落，呼吸说念传染病高发季也来“叩门”。据国度疾控局公布信息表示，自10月以来，我国流感、呼吸说念合胞病毒、肺炎支原体等感染已呈高涨趋势，多地已干预呼吸说念传染病流行季

朱丹荣先容，儿童得呼吸说念传染病后饮食应以清淡厚味、合适温润为宜，以容易消化的流质或半流质为主，如粥、面条等，幸免辛辣刺激。秋冬季干燥，可合适食用百合、银耳、梨等润肺之物，但需证据孩子体质寒热来搭配。同期肃肃保证富饶的睡觉和水分摄入，都是匡助孩子复原免疫力的基础。

需要教导家长们的是，若是孩子精神景色高超，体温可控，可先居家不雅察、轨范用药并团结饮食爱护；但若是出现捏续高热不退（逾越3天）、剧烈咳嗽、呼吸急忙、精神凄怨或原有基础疾病加剧等“报警信号”，应立即就医，切勿因盲目迷信偏方或对抗就医而延误调整的最好时机。在流感高发的秋冬季，科学领会、感性交接，才是给孩子最好的健康守护。